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nos pratiques
A partir du sutra II-43, cette séance stimulante et purifiante réveillera votre énergie
Dans l'ouverture du coeur, écoutez les messages qu'il vous transmet
Elevez votre énergie vitale
Se relier à son espace intime
Ouvrir l'espace pour la stabilité
Séance dynamique pour débutants et pour son plaisir.
Avec la respiration, passer de l'enchainement dynamique à la posture statique.
Étendu sur sol et porté par la terre, se laisser guider vers la détente du dos.
Yoga adapté et mobilité réduite
